Le café dans la période d’Allaitement: Ce que Vous devez savoir

Après la Grossesse, d’allaitement et de boire un Café n’est pas un Tabou, et il est essentiel de bien dosé et responsable avec le Tabac. Ce que Vous devez faire attention, nous avons pour Vous à ce conseil santé regroupés.

Le café dans la période d’Allaitement – Vous devriez noter

Ils aiment boire du Café, Vous devez l’Allaitement n’est pas complet sans la Boisson revigorante de s’en passer.

  • Dans l’Œil, si Vous le Dosage de la Caféine, car la Caféine se propage également dans le lait Maternel et de Votre Bébé inclus.
  • Gardez à l’esprit que le Corps de Votre Bébé à seulement une Fraction du vivifiante “Poison” résiste.
  • Sur le Café dans la Grossesse, Vous devriez presque entièrement renoncer. À cette Époque, le Fœtus est encore plus petit que né Nourrisson. En outre, il est le cordon Ombilical directement avec la Caféine, alimente.
  • Des Nuits blanches par un agité à Naître seraient certainement la Conséquence. Par la Caféine, qui stimule, qui aurait le Fœtus d’une plus grande envie de bouger.

Dans la Période de l’Allaitement, il n’existe pas des règles strictes.

Renoncer, Vous devez un délicieux Café au Lait ou un Café noir pas.

  • A prononcé la Société Allemande pour la Nutrition (DGE) de la Recommandation, que plus de 300 Milligrammes de Caféine par jour pendant l’Allaitement comme sûr que vous pouvez envisager.
  • La Limite de 300 Milligrammes de Caféine mais ne doit pas être dépassée.
  • Prenez plus de Caféine, il existe un Risque que Votre Enfant est agité et nerveux est. Aussi des Souffrances physiques comme des douleurs Abdominales peuvent se régler. De plus, les habitudes de Sommeil de Votre Enfant sera perturbé.
  • Dans chaque Tasse, Vous trouverez Généralement entre 80 et 150 Milligrammes de Caféine. Gardez à l’esprit qu’il est toujours sur le Broyage et le type de Kaffeepulvers arrive. De même, la Quantité de Kaffeepulvers pertinent.
  • Astuce: Il y a aussi du Café sans Caféine. Petite Astuce ici: profitez d’un Café-Pad-Machine, prenez un Kaffeepad sans et un avec de la Caféine. Préparez-Vous tous les deux dans une Tasse. Si Vous avez une demi-Café, mais le double de la Quantité de Tabac.
  • Pratique, d’ailleurs, aussi. Dans le Commerce, Vous trouverez également koffeinreduzierte Café.
  • La caféine n’est pas seulement dans le Café. Lumineuses Thés, comme par exemple, Cola, Maté et disposent d’une importante teneur en Caféine. C’est aussi pour de nombreuses boissons énergétiques des Cas.
  • Astuce: Vous ne savez pas, Vous renoncez à tout sur le Café ou boire une à deux Tasses décaféiné Café.

Kaffee in der Stillzeit - in Maßen kein Problem

A propos des graines de Pavot pendant la période d’Allaitement devez savoir, Vous le saurez dans notre prochain conseil santé.

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